Beck's dieetoplossing

---

Staat van dit artikel:
Redelijk. Lichte leessporen tot pagina 20, oogt verder ongelezen. Hoekpunten onderkant boekblok ietsje stoffig en kaftpuntje gekruld. Is niet in geschreven of gevouwen.

ISBN/EAN: 9789057122637
Auteur: Judith S. Beck
Train je brein, denk je slank

Alle diëten geprobeerd, maar toch steeds weer aangekomen? Het jojoën zat? Wil je voorgoed je kilo's kwijt, dan moet je je manier van denken over eten fundamenteel veranderen. Beck's dieetoplossing helpt je hierbij.

Beck's dieetoplossing is anders dan alle andere dieetboeken omdat het een psychologisch programma is: geen dieet maar een mindshift. Je leert je gedachten, gedrag en eetgewoonten te veranderen. Het is de enige psychologische therapie die bewezen werkt bij blijvend afvallen.

Judith Beck is een internationaal vooraanstaand cognitief therapeut en heeft twintig jaar ervaring in het begeleiden van mensen die willen afvallen. Ze is directeur van het Beck Institute for Cognitive Therapy and Research en verbonden aan de afdeling psychiatrie van de University van Pennsylvania. Ze is auteur van o.a. het Basisboek Cognitieve Therapie en mederedacteur van het Oxford Textbook of Psychotherapy.

Op biedingen kunnen wij helaas niet ingaan

Om direct te bestellen klikt u op de link hieronder: