Insanity 60-day total-body conditioning program

---

DVD's zijn zonder NL ondertiteling!

- 10 dvd's
- incl. fit test
- 60-day workout calendar
- elite nutrition voedingsgids met recepten (Engels!)
- ongebruikt. In originele box. Niets ontbreekt.

Insanity is een van de meest uitdagende en zwaarste workout's die ooit op DVD is uitgebracht. Voor Insanity heb je geen gewichten of ingewikkelde apparatuur nodig, enkel het verlangen om jezelf tot het uiterste te testen en je grenzen te verleggen.
De Insanity Workout is samengesteld door fitness goeroe Shaun T en maakt gebruik van een methode genaamd Max Interval Training. Zoals de naam al zegt is het niet de typische interval training die in elke sportschool te doen is. Cardio en plyometrische oefeningen worden afgewisseld kracht-, weerstand-, en basisoefeningen. Het gebeurt allemaal in lange uitbarstingen van maximale intensiteit oefeningen met korte periodes van rust waardoor tot wel 1000 calorieën per uur verbrand kunnen worden.

Verzendkosten à € 6,95 zijn voor rekening koper.